Under de senaste åren har IFS – internal family system följt med mig genom litteratur, poddar och guidade meditationer och berikat mitt...

Under dagsretreatet Beyond Within förra månaden, mötte en fyra barns mamma i 38 års ålder under breathworken, hennes två mest traumatiska...

När jag känner mig själv är det som att sätta ned handen i en flod, mitt nervsystem registrerar all den data som flödar upp och ned i min...

I skrivande stund upplever jag, eller jag vet inte ens vem det är som upplever, ett expanderat tillstånd, kroppen har liksom upplöst, den...

Det är med stor inspiration och en känsla av bekräftelse som jag läser Helen Gamborg ”Det osynliga med healing”. Speciellt när hon...

Med stor entusiasm läser jag Caroline Myss, Helandets Kraft och hennes ord resonerar djupt i mig om hur energierna arbetar. Att var och...

Längtar du till att få tillgång till fullständig njutning? Kom med på en resa i ett sexuellt uppvaknande som kan innebära att vi går från...

Jag lyssnade nyligen på Thomas Hubl, som är en välkänd författare, lärare och expert på trauma och jag blev inspirerad att dela delar av...

Min mage säger att… hur är det ens möjligt att tänka med magen? Jo, jag vill berätta om den kraftfulla vagusnerven och vad den kan bidra...

Aldrig hade jag trott att min kropp hade så mycket ouppklarade händelser i sig som omedvetet hållit mig tillbaka från att leva mitt liv...